• Motywacja,  Refleksyjnie

    Nie rezygnuj ze swoich marzeń, nigdy!

    Miałam marzenie. Tak silne, że pomimo wielu przeszkód, które mnie po drodze spotykały, po ponad trzech latach mogę powiedzieć, że je spełniłam. A właściwie, zaczęłam je spełniać. Tym marzeniem był wyjazd do Stanów Zjednoczonych. A ja właśnie teraz siedzę w samolocie do Nowego Jorku. Są marzenia małe i marzenia duże. Małe to na przykład „marzę o kubku kawy”. Możemy to mieć zaraz. Pójść do kuchni, albo do kawiarni i po chwili rozpływać się nad dzienną dawką kofeiny. Dużym marzeniem może być założenie rodziny czy podróż dookoła świata. Czasami wymaga to konkretnego planowania, wyznaczania po kolei celów. Może się to wiązać z kosztami, często zajmuje dużo czasu. Bywa tak, że zaczynamy…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Książka, która zmieniła moje życie – AntyRak

    Poszukując książek dotyczących zdrowego stylu życia oraz wpływu myśli na rzeczywistość natrafiłam na książkę o tytule „Antyrak” napisaną przez dr Davida Servan-Schreiber’a. Przez kilka tygodni zastanawiałam się czy warto ją kupić. W końcu prowadzona intuicją zdecydowałam się na jej zakup i mogę śmiało powiedzieć, że to jedna z najlepszych książek jakie przeczytałam. „Dr Servan-Schreiber zajmował się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie schorzenia. W wieku 31 lat zdiagnozowano u niego nieoperacyjnego guza mózgu. Podjął walkę z chorobą, która ostatecznie pokonała go prawie 20 lat później, w 2011 roku. Jego ważnym wkładem w rozwój medycyny jest stworzenie nowej koncepcji walki z nowotworami opartej na stymulacji (przy pomocy odpowienio dobranych…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Jestem szczęśliwa

    Obudziłam się o 7:35. Przez zamknięte okno słyszałam śpiew ptaków. Kiedy kilka minut później je otworzyłam, już ich nie było. Ale słuchałam szumu wiatru, piania koguta, szczekania psów. Po prostu wsłuchiwałam się w to, na co nigdy wcześniej nie zwracałam uwagi. I było mi tak dobrze… W czwartek po raz pierwszy w tym roku poczułam wiosnę. Musiałam jechać do sądu załatwić dokumenty potrzebne do wyjazdu. Przy okazji wybrałam się na spacer. Szczerze mówiąc było wspaniale. Mimo, że był to spacer w centrum miasta, to czułam się świetnie. I zauważyłam więcej niż zazwyczaj. Starałam się być bardziej uważna. Zwracałam uwagę na to, co mijam, co mnie otacza… Bezdomny starszy człowiek, który…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Zrób wszystko, co jest możliwe, aby osiągnąć swój cel

    Kocham życie. Codziennie wieczorem dziękuję za wszystko co mnie spotkało. A następny dzień witam z uśmiechem i postanowieniem, że będzie pięknie. Życie jest przepiękne. Dlaczego więc pozwalamy sobie na bylejakość? Dlaczego żyjemy z dnia na dzień czekając na koniec? Uświadomiłam sobie, że za bardzo kocham życie, żeby zrezygnować ze swoich marzeń i poddać się tej „normalności”. Żeby żyć według schematu, którego tak bardzo zawsze chciałam uniknąć. Zajrzałam wewnątrz siebie. Zrozumiałam co NAPRAWDĘ jest dla mnie ważne. Gdzie widzę siebie za 10 lat? A nawet za rok. Jak wyglądam, czym się zajmuję? W mojej wizji nie mieszkam już w Polsce. Za 365 dni mieszkam w pięknym mieście po drugiej stronie globu.…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Podsumowanie roku 2016 i cele na następny

    Lubię robić podsumowania. Kiedy kończy się pewien etap i za chwilę będzie się można przygotować na następny. Koniec roku to z jednej strony ulga i radość, a z drugiej może rozpacz i rozczarowanie, że minęło kolejne 365 dni naszego życia. Wszystko zależy od nas samych i tego jak przeżyliśmy ten rok. Narzekaliśmy i czekaliśmy aż się skończy, czy może robiliśmy ile się dało, żeby był to kolejny wspaniały rok? Ja wykorzystałam go na maksa. Generalnie, staram się nie narzekać i być wdzięczna za to, co mam. Dlatego też, uważam rok 2016 za naprawdę udany. Nie zawsze wszystko układało się tak, jak tego chciałam, ale może właśnie dzięki temu było ostatecznie…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Więcej niż jedno życie

    Gdybym mogła żyć więcej niż raz, nie bałabym się. Próbowałabym wszystkiego. Szukałabym możliwości do spełniania swoich marzeń. Byłabym odważna, pewna siebie. Wychodziłabym poza swoją strefę komfortu. W końcu miałabym więcej niż jedno życie. Mogłabym robić wszystko. Gdybym mogła żyć więcej niż raz, byłam pisarką. Pisałabym opowiadania, powieści, felietony. Mieszkałabym w nowojorskim lofcie, przy moście brooklińskim. Codziennie pijałabym kawę w mojej ulubionej kawiarni i spotykała się na lunch z moimi przyjaciółmi. Gdybym mogła żyć więcej niż raz, byłabym psychologiem. Rozmawiałabym z obcymi mi ludźmi o ich problemach i próbowałabym im pomóc. Być może byłabym jednym z tych psychologów, którzy nie potrafią pomóc samym sobie. A może miałabym wspaniałego męża, z którym…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Książka, która zmieniła moje życie – Energia do kwadratu

    Uwielbiam to uczucie, kiedy czytam książkę i mam ochotę podzielić się nią z innymi ludźmi. Dokładnie tak było z „Energią do kwadratu” Pam Grout. Jest to lektura z rodzaju motywacyjnych i rozwojowych. Ale z drugiej strony można w niej znaleźć elementy naukowe, a konkretniej fizykę. Brzmi ciekawie? Już wyjaśniam. „JAK TWOJE MYŚLI MOGĄ ZMIENIĆ ŚWIAT? Na to pytanie odpowiada Autorka prezentując dziewięć prostych eksperymentów, które może wykonać każdy z nas. Dzięki nim zrozumiesz, że rzeczywistość jest plastyczna i poddaje się sile Twojej woli, a zasady duchowe są tak samo pewne jak grawitacja i tak stałe jak prawa Newtona. To odkrycie pozwoli Ci swobodnie kształtować swoje życie za pomocą umysłu. Autorka…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Obudź w sobie dziecięcą fantazję

    Życie składa się z momentów. Czasami taki „moment” trwa trzy dni, a czasami 3 sekundy. Chwila, podczas, której zapominamy o codzienności, o problemach. Wszystko jest tak, jak powinno być. To takie sytuacje, do których chcemy wrócić po latach. Które powodują uśmiech na naszych twarzach. Nawet podczas tych gorszych dni. Dla tych momentów warto żyć. Dlaczego więc nie wprowadzić ich do naszej codzienności? Dlaczego nie żyć cały czas na 100%? „Wszystko trwa, sam dobrze wiesz, że upadamy wtedy, gdy nasze życie przestaje być codziennym zdumieniem…” Chciałabym być jak moja 4-letnia kuzynka, która nie wstydzi się mówić co myśli. Która wybucha śmiechem w najmniej odpowiednim momencie. Która na wiadomość o tym, że…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Odpuściłam

    Jestem osobą, która lubi kontrolować swoje życie. Planowanie, zapisywanie, przygotowywanie się. Kiedy coś idzie nie po mojej myśli zaczynam się denerwować. Nie robię planu B, bo chcę żeby było idealnie, tak jak to sobie wymyśliłam. Tylko nie zawsze chce tak być. Ostatnio trochę mi się wszystko posypało. Znowu pojawiły się jakieś przeszkody na mojej drodze do celu. Martwiłam się wieloma rzeczami. Większością zupełnie niepotrzebnie. Wymyślałam sobie problemy, które nie istniały. Aż w końcu zdecydowałam, że na chwilę sobie odpuszczę. Zbliżało się wesele mojego brata, na które czekałam od roku i postanowiłam, że przez te kilka dni nie będę myślała o żadnych problemach. Właściwie to zrobiłam wtedy coś jeszcze. Oderwałam się…

  • Motywacja,  Refleksyjnie

    Żyj swoim życiem

    Nie lubię nudy i monotonni. Nie lubię ograniczeń. Lubię wolność i wyzwania. Dlatego kiedy coś mi się nie podoba, to robię wszystko, żeby to zmienić. Szukam sposobów na lepsze życie. I nie mam wcale na myśli, że łatwiejsze. Bo czasami właśnie to, co wymaga wysiłku jest dla nas najlepsze. Niestety niektórzy ludzie nie potrafią tego zrozumieć. Nawet najbliżsi. „Dlaczego zostawiasz pracę i lecisz sobie w świat, skoro mogłabyś pracować tu i zarobić więcej pieniędzy? I co Ty tam będziesz robić?” Nie potrafiłam dobrze tego wytłumaczyć, więc odpowiedziałam tylko: „Opalać się” i zniknęłam za drzwiami… Bo jak powiedzieć komuś bliskiemu, że nie chce się żyć tak jak on? Od pierwszego do…